Il y a certains livres que nous lisons sans nous rappeler, dans le temps, ce que pouvait contenir ce fameux livre. Celui-ci, celui du Dr Chopra n'est pas comme cela car il est bien centré sur une chose : les fabuleux pouvoirs de guérison de votre e
sprit.
Et oui ... ce livre n'est pas un simple recueil qui pourrait vous endormir
avec une belle histoire. Nous avons pourtant des informations très importantes dans ce livre. Elles sont de celles, pour ceux qui seraient intéressés, de celles que nous ne pouvons pas oublier. Notons bien que c'est un endroit où vous pourrez entendre parler des progrès de la médecine mais aussi des lacunes qui pourraient y avoir dans celle-ci.
Et non ... ce n'est pas pour critiquer la médecine que ce livre est fait, bien loin de moi l'idée d'essayer de vous le faire croire. L'auteur est médecin, rappelez le vous. Il est en fait endocrinologue, ce qui n'est pas rien. Le but n'est donc pas de rabaisser la médecine mais plutôt de nous rappeler que le corps humain est beaucoup plus complexe que ce que nous pourrions croire. Ce qui rend la médecine compliquée, même avec les meilleurs ressources qui puissent existent dans ce qui est des compétences et de l'argent mis en œuvre pour que la science avance.
L'auteur se permet donc de nous diviser son livre en deux parties : la physiologie cachée et un corp
s fait de félicité. Il ne s'agit donc pas de faire du mal aux professions de médecine mais de placer des idées en rapport avec une médecine plus ancienne que notre médecine allopathique, nous parlons, bien entendu, de l'Âyurveda. L'auteur nous compare les deux pour nous faire comprendre que l'une et l'autre sont importantes et que chacune peut apporter quelque chose à la médecine en générale.
Sans tout vous dire, nous pourrions dire qu'il nous parle des effets de la méditation, de la technique de félicité et du son primordial. Bien entendu, avant de nous en parler il nous a parlé en détail et en profondeur des méandres que composent les corps. Cela nous permet donc d'aborder la maladie sous un autre angle, permettant alors un plus pour le malade qui pourrait ,en changeant certaines attitudes de vie, améliorer ses chances de guérir, quelque soit la maladie.
Le Yoga n'est pas simplement un sport. C'est en fait plus que cela. En Inde, quand il est fait référence au Yoga, il est plutôt présenté sous une forme de discipline à la fois corporelle et mentale. Celle-ci est vieille de plusieurs milliers d'années. Le Yoga se résume en 8 membres qui vont vous être précisés.
En fait, le Yoga ne s'arrête pas simplement à une activité physique. Il est en fait composé de huit membres distincts, mais en corrélation les uns avec les autres. Ces parties font que cette activité s'apparente plus à une philosophie de vie qu'à une simple activité corporelle.
Les 8 membres sont :
Yama : ce sont les règles de vie dans la relation avec les autres.
Niyama : ce sont les règles de vie dans la relation avec soi-même.
Asana : ce sont les postures de Yoga, permettant de bouger le corps de manière à agir sur celui-ci.
Pranayama : ce sont les techniques respiratoires.
Pratyahara : c'est l'écoute intérieure de soi ou la rétractation des sens.
Dharana : c'est la concentration, le fait de n'être plus gêné par ce qui nous entoure et d'arriver à se centrer vers soi.
Dhyana : la méditation, une fusion entre l'objet d'observation de soi et le mental.
Samadhi : c'est l'état d'unité, c'est un état dans lequel il n'y a plus de dualité, c'est l'état suprême que recherche chaque Yogi.
L'enseignement
En Inde, le Yoga n'est pas enseigné de la même manière qu'en occident. L'intérêt des Occidentaux se porte plus souvent sur un besoin de se détendre et l'enseignement s'arrête souvent aux postures et à la respiration. Les deux premiers membres étant plus souvent en rapport avec l'éducation de chacun.
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